Month: June 2025

Fietsen is niet alleen een manier om van A naar B te komen, maar ook een uitstekende manier om calorieën te verbranden. Het is verrassend hoeveel energie je verbruikt terwijl je geniet van een ritje door de stad of het platteland. En zeg nou zelf, wie wil er nou niet de extra kilo’s kwijt terwijl…

Stress, wie kent het niet? Iedereen heeft er wel eens mee te maken, maar wat als het de overhand neemt? Stress is een sluipmoordenaar. Het begint vaak klein, bijna onmerkbaar, en voor je het weet, zit je middenin een burn-out. Laten we eens kijken hoe je stress kunt herkennen en wat je eraan kunt doen…