Maand: januari 2026

Roeien is een fantastische manier om fit te blijven zonder je huis te verlaten. Een roeitrainer biedt een full-body workout, wat betekent dat bijna elke spiergroep wordt aangesproken. Denk aan je benen, rug, armen, en zelfs je core. Plus, het is laagdrempelig voor je gewrichten, dus minder kans op blessures vergeleken met bijvoorbeeld hardlopen. Dat…